7 alimentos que te ayudarán a lucir un vientre plano

7 alimentos que te ayudarán a lucir un vientre plano

 

 

En 60D sabemos que no basta con tener un buen entrenamiento apto para todas las edades, también es muy importante cuidar tu alimentación, por eso queremos compartirte los 7 alimentos que te ayudarán a lucir un vientre plano, asi que si quieres comenzar a definir tu figura, checa estos alimentos y empieza ya a bajar de peso y reducir grasa corporal.

 

  1. Frutos Rojos: Su Fibra y Vitamina conservan la salud digestiva además son ricas en antioxidantes y retrasa el proceso de envejecimiento.
  2. Toronjas: Evitan la retención de líquido y sacian por más tiempo.
  3. Naranjas: Son ricas en fibra y evitan que el vientre se expanda.
  4. Jitomate: Por su gran cantidad de agua y fibra limpian el estomago
  5. El Cereal: Mejora la digestión y evita el estreñimiento
  6. Chayote: Evita el estreñimiento, mejora la digestión y te sacian más
  7. Nopales: Ricos en fibra y disminuyen la inflamación abdominal.

 

Recuerda que si quieres tener una clase de prueba gratis manda un inbox a las redes de @EnGuadalajara y agenda tu clase.

Facebook: EnGuadalajaraMx

Intagram: EnGuadalajaraMX

Twitter: EnGuadalajara

 

Patrocinado por 60D y 30D Active